PMSの対策

PMSの症状を和らげるためには、生活習慣の改善や薬物療法、心理的ケアなど、複数の方法を組み合わせて行うことが効果的です。

PMS

PMS(Premenstrual Syndrome)は、日本語で月経前症候群と呼ばれ、生理前に現れる身体的・精神的な不調のことを指します。

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